God treningsuke foreløpig

På mandag kjørte jeg ryggtrening før min egen sykkeltime på 40 min. 

På tirsdag dagtid kjørte jeg 1 times rolig sykling med innlagte 3*3 min styrketråkk, og en rolig 1 times kveldsøkt med UCK. Så det ble 2 timer sykling denne dagen. 

Idag, onsdag, har jeg tatt en rolig xycling 40.