Som jeg skrev på facebook:
Dæven døtte, jeg klarte treninga på 10 mil idag. Ikke værst for en nybegynner. Min aller første langtur med klubben (ullensaker sykkelklubb). Jeg brukte 3 timer og 43 min. Gjennomsnittshastigheten var 27 km/t. Jeg hadde en gjennomsnittspuls på 151 som tilsvarer 74%. Max fart 51,7 km/t og 2277 kcal forbrent.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar