Frokosten ble inntatt på jobb etterfulgt av effektiv beintrening før kunde kl 09.
Treningen startet så pent med gåing på mølla i 10 min.
Beintreningen bestod av knebøy, utfall, markløft og lårcurl med ball. Til slutt tok jeg litt mage på bozuball.
Og sånn HELT til slutt, gikk jeg ut 10 min på mølla igjen :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar